Podzimní chmury zažeňte sportem

Prázdniny skončily, to ale neznamená, že končí i všechny sportovní aktivity a zábava. Naopak, sport a pohyb mohou pomoci udržet podzimní špatnou náladu daleko od vás.


Podzimní sportování

 

Kratší a chladnější dny nám občas zkazí náladu, protože znamenají konec léta a pomalu příchod babího léta a začátek podzimu. I ten ale může být krásný a plný zábavy a aktivit. Po prázdninách si většinou ještě chceme každý krásný den užít venku než nás opravdová zima a plískanice zaženou dovnitř. Letní oblečení doplňte o lehkou bundu nebo delší legíny a nemusí vás chladnější počasí nijak omezit.

 

 

Podzimní počasí je zrádné v tom, že ráno a k večeru je už chladno, kdežto přes den si stále užíváme příjemných letních teplot. Při výběru sportovního oblečení je tak potřeba myslet i na to, jakou aktivitu a na jak dlouho máme v plánu. Krátký běžecký trénink, při kterém jsme za hodinu opět v teple doma, nám zapomenutá mikina nijak neohrozí. Celodenní výšlap do hor už ale může nedostatečné oblečení pěkně pokazit a navíc si nejspíš přineseme kromě zážitků i rýmu a nachlazení.

 

 

Aktivity uvnitř

 

Když už pak počasí nedovolí sednout na kolo nebo se nám nechce běhat v dešti, můžeme si kondičku udržovat i uvnitř. Funkční tréninky, spinnning, běžecké pásy, cyklotrenažery a mno dalších typů pohybových aktivit zvládneme pod střechou, v teple a suchu bez ohledu na počasí venku. Uvnitř nemusíme řešit složitě oblékání, postačí nám funkční tričko nebo tílko, legíny nebo šortky a můžeme cvičit, jak se nám líbí. Sport zlepšuje nejen naši celkovou kondici, ale posiluje i imunitu, což se v době podzimních nachlazení velmi hodí.

 

 

Chladnější počasí nemusí hned znamenat konec všech venkovních aktivit, stačí jen více plánovat a vybírat oblečení s ohledem na možné změny počasí. A když už nám počasí opravdu nebude přát, místo gauče můžeme vyrazit třeba do posilovny.

 

 

 

Zdroj foto: Upbrands.cz, Pixabay.com

 

 

 

 

 

Autor: redakce
Další články ze sekce SPORT
Datum: 14.09.2020

 
 

WOMENHOUSE.cz
Portál výhradně jen pro ženy…

CINEMAHOUSE.cz
Portál o filmových novinkách.

CELEBRITYHOUSE.cz
Dění z českého showbyznysu...

MENHOUSE.cz
Portál pro muže...

GOLFMAGAZINE.cz
Web plný golfu..

HOTELHOUSE.cz
Portál o hotelech, pensionech a spa resortech

BOOKHOUSE.cz
Portál nejen o knihách a časopisech

KIDSHOUSE.cz
Portál pro děti a jejich rodiče...

HOMEMAGAZINE.cz
Vše pro dům, byt a zahradu…

BeachSwan.com
Exkluzivní plážové outfity...

NejlepsiKavarny.cz
Zkoušíme za vás nejlepší kavárny nejen v Praze…

zpět Úvod / rubriky / SPORT / Podzimní chmury zažeňte sportem

Aktuální číslo:
Zveme vás do kina: NENÍ ČAS ZEMŘÍT

Kalendář akcí

Dnes je 26. září 2020, svátek má Andrea.

Nejbližší akce:

25.11.2020
James Bond 007 - NENÍ ČAS ZEMŘÍT
26.11.2020
James Bond 007 - NENÍ ČAS ZEMŘÍT
27.11.2020
James Bond 007 - NENÍ ČAS ZEMŘÍT
>>> další akce

MENHOUSE.cz
Portál pro muže...

INSPIROVANIKRASOU.cz
modeling-stylový portál

LUXUSNIPLAZE.cz
Nejkrásnější pláže a destinace.

LUXURYHOUSE.cz
Svět luxusu, módy a doplňků...

CARSHOUSE.cz
Vše o autech... A nejen o nich.

BeachSwan.com
Exkluzivní plážové outfity...

GASTROHOUSE.cz
Portál o moderní gastronomii...

ŠéfredaktorZaVolantem.cz
Osobní blog "motoristického novináře"...

CINEMAHOUSE.cz
Portál o filmových novinkách.

CELEBRITYHOUSE.cz
Dění z českého showbyznysu...

GOLFMAGAZINE.cz
Web plný golfu...

HOTELHOUSE.cz
Portál o hotelech, pensionech a spa resortech

BOOKHOUSE.CZ
Portál nejen o knihách a časopisech

KIDSHOUSE.CZ
Portál pro děti a jejich rodiče...

WOMENHOUSE.CZ
Portál výhradně jen pro ženy…

nice girl

Partneři projektu:



ubytování Krkonoše, kuchyně, Silvestr chaty chalupy, ubytování Špindlerův Mlýn, Masivní nábytek, Wellness pobyty