Form Factory: Health Factory v červnu – Pohyb jako prevence i náprava problémů

  • První letní měsíc letošního roku bude zaměřen na správně fungující pohybový aparát
  • Vyvážený mix aktivního pohybu a správné stravy může ovlivnit naši kondici a fungování svalů
  • Široký výběr cvičení v klubech Form Factory – skupinové i individuální lekce
  • Odborný obsah od specialistů a profesionálních trenérů
 

Pod pojmem pohybový aparát člověka si můžeme v jednoduchosti představit soustavu orgánů a tkání, díky kterým se můžeme hýbat. Do našeho pohybového systému patří kosti, svaly, vazy a šlachy – přičemž spolupráce této skupiny zajišťuje, abychom ráno vůbec vstali z postele, zvedli sklenici s vodou, nebo uběhli maraton. Projekt zaměřený na zdravý životní styl a pohyb, Health Factory od společnosti Form Factory, se v červnu bude věnovat právě prevenci a řešení problémů v oblasti pohybového aparátu. To, že se o své tělo musíme starat, není asi potřeba zmiňovat. Nicméně si připomeňme způsob, jakým si jeho správné fungování udržíme. A ani tady nebude žádným překvapením, že nejefektivnějším nástrojem je právě pohyb. Pravidelné cvičení má mnoho benefitů, a to jak ve fázi prevence, tak i pro osoby, které případně již trpí onemocněním pohybového aparátu po konzultaci s lékařem nebo osobním trenérem. 

Výhody cvičení, které pozitivně ovlivňují fungovaní našeho těla, jsou následující:

  • zabraňuje ztuhlosti kloubů
  • zvyšuje flexibilitu 
  • buduje svalovou sílu
  • udržuje či zvyšuje hustotu kostí
  • zlepšuje držení těla a rovnováhu
  • pomáhá udržet zdravou tělesnou hmotnost

Form Factory se v rámci svých již otevřených fitness klubů zaměřuje na podporu zdravého životního stylu a aktivního pohybu. Především formou široké nabídky skupinových lekcí a možnostmi individuálních tréninků ať již ve specializovaných zónách nebo za podpory profesionálních trenérů. Celé téma Pohybový aparát bude v červnu také podpořeno odborným obsahem a online tréninky v rámci platformy na https://fitness.formfactory.cz.

 

Více informací na www.formfactory.cz.

 

Autor: Jolana Holáňová (redaktorka)
Další články ze sekce SPORT
Datum: 07.06.2021

 
 

WOMENHOUSE.cz
Portál výhradně jen pro ženy…

CINEMAHOUSE.cz
Portál o filmových novinkách.

CELEBRITYHOUSE.cz
Dění z českého showbyznysu...

MENHOUSE.cz
Portál pro muže...

GOLFMAGAZINE.cz
Web plný golfu..

HOTELHOUSE.cz
Portál o hotelech, pensionech a spa resortech

BOOKHOUSE.cz
Portál nejen o knihách a časopisech

KIDSHOUSE.cz
Portál pro děti a jejich rodiče...

HOMEMAGAZINE.cz
Vše pro dům, byt a zahradu…

BeachSwan.com
Exkluzivní plážové outfity...

NejlepsiKavarny.cz
Zkoušíme za vás nejlepší kavárny nejen v Praze…

zpět Úvod / rubriky / SPORT / Form Factory: Health Factory v červnu – Pohyb jako prevence i náprava problémů

Aktuální číslo:
Zveme vás do kina: NENÍ ČAS ZEMŘÍT

Kalendář akcí

Dnes je 15. června 2021, svátek má Vít.

Nejbližší akce:

15.10.2021
James Bond 007 - NENÍ ČAS ZEMŘÍT
16.10.2021
James Bond 007 - NENÍ ČAS ZEMŘÍT
17.10.2021
James Bond 007 - NENÍ ČAS ZEMŘÍT
>>> další akce

MENHOUSE.cz
Portál pro muže...

INSPIROVANIKRASOU.cz
modeling-stylový portál

LUXUSNIPLAZE.cz
Nejkrásnější pláže a destinace.

LUXURYHOUSE.cz
Svět luxusu, módy a doplňků...

CARSHOUSE.cz
Vše o autech... A nejen o nich.

BeachSwan.com
Exkluzivní plážové outfity...

GASTROHOUSE.cz
Portál o moderní gastronomii...

ŠéfredaktorZaVolantem.cz
Osobní blog "motoristického novináře"...

CINEMAHOUSE.cz
Portál o filmových novinkách.

CELEBRITYHOUSE.cz
Dění z českého showbyznysu...

GOLFMAGAZINE.cz
Web plný golfu...

HOTELHOUSE.cz
Portál o hotelech, pensionech a spa resortech

BOOKHOUSE.CZ
Portál nejen o knihách a časopisech

KIDSHOUSE.CZ
Portál pro děti a jejich rodiče...

WOMENHOUSE.CZ
Portál výhradně jen pro ženy…

nice girl

Partneři projektu: