Prázdniny skončily, to ale neznamená, že končí i všechny sportovní aktivity a zábava. Naopak, sport a pohyb mohou pomoci udržet podzimní špatnou náladu daleko od vás.
Kratší a chladnější dny nám občas zkazí náladu, protože znamenají konec léta a pomalu příchod babího léta a začátek podzimu. I ten ale může být krásný a plný zábavy a aktivit. Po prázdninách si většinou ještě chceme každý krásný den užít venku než nás opravdová zima a plískanice zaženou dovnitř. Letní oblečení doplňte o lehkou bundu nebo delší legíny a nemusí vás chladnější počasí nijak omezit.
Podzimní počasí je zrádné v tom, že ráno a k večeru je už chladno, kdežto přes den si stále užíváme příjemných letních teplot. Při výběru sportovního oblečení je tak potřeba myslet i na to, jakou aktivitu a na jak dlouho máme v plánu. Krátký běžecký trénink, při kterém jsme za hodinu opět v teple doma, nám zapomenutá mikina nijak neohrozí. Celodenní výšlap do hor už ale může nedostatečné oblečení pěkně pokazit a navíc si nejspíš přineseme kromě zážitků i rýmu a nachlazení.
Když už pak počasí nedovolí sednout na kolo nebo se nám nechce běhat v dešti, můžeme si kondičku udržovat i uvnitř. Funkční tréninky, spinnning, běžecké pásy, cyklotrenažery a mno dalších typů pohybových aktivit zvládneme pod střechou, v teple a suchu bez ohledu na počasí venku. Uvnitř nemusíme řešit složitě oblékání, postačí nám funkční tričko nebo tílko, legíny nebo šortky a můžeme cvičit, jak se nám líbí. Sport zlepšuje nejen naši celkovou kondici, ale posiluje i imunitu, což se v době podzimních nachlazení velmi hodí.
Chladnější počasí nemusí hned znamenat konec všech venkovních aktivit, stačí jen více plánovat a vybírat oblečení s ohledem na možné změny počasí. A když už nám počasí opravdu nebude přát, místo gauče můžeme vyrazit třeba do posilovny.
Zdroj foto: Upbrands.cz, Pixabay.com
WOMENHOUSE.cz
Portál výhradně jen pro ženy…
CINEMAHOUSE.cz
Portál o filmových novinkách.
CELEBRITYHOUSE.cz
Dění z českého showbyznysu...
MENHOUSE.cz
Portál pro muže...
GOLFMAGAZINE.cz
Web plný golfu..
HOTELHOUSE.cz
Portál o hotelech, pensionech a spa resortech
BOOKHOUSE.cz
Portál nejen o knihách a časopisech
KIDSHOUSE.cz
Portál pro děti a jejich rodiče...
HOMEMAGAZINE.cz
Vše pro dům, byt a zahradu…
BeachSwan.com
Exkluzivní plážové outfity...
NejlepsiKavarny.cz
Zkoušíme za vás nejlepší kavárny nejen v Praze…
Kde letos strávíte dovolenou?
MENHOUSE.cz
Portál pro muže...
INSPIROVANIKRASOU.cz
modeling-stylový portál
LUXUSNIPLAZE.cz
Nejkrásnější pláže a destinace.
LUXURYHOUSE.cz
Svět luxusu, módy a doplňků...
CARSHOUSE.cz
Vše o autech... A nejen o nich.
BeachSwan.com
Exkluzivní plážové outfity...
GASTROHOUSE.cz
Portál o moderní gastronomii...
ŠéfredaktorZaVolantem.cz
Osobní blog "motoristického novináře"...
CINEMAHOUSE.cz
Portál o filmových novinkách.
CELEBRITYHOUSE.cz
Dění z českého showbyznysu...
GOLFMAGAZINE.cz
Web plný golfu...
HOTELHOUSE.cz
Portál o hotelech, pensionech a spa resortech
BOOKHOUSE.CZ
Portál nejen o knihách a časopisech
KIDSHOUSE.CZ
Portál pro děti a jejich rodiče...
WOMENHOUSE.CZ
Portál výhradně jen pro ženy…