Nahá jóga: Jaké jsou její výhody a co obnáší tento nový trend

/

Nahá jóga, také nazývaná nagna jóga, existuje již po staletí. V rodné zemi jógy v Indii lze tuto praxi nahých vysledovat až k náboženským asketům a mnichům sadhu. Svlékání dolů za sádhu je symbolické a znamená to, že se zřeknou veškerého hmotného majetku. Pro sádhu je schopnost vymanit se ze všeho pozemského a fyzického jedním z kroků k dosažení moksha - duchovního osvícení a osvobození. 

Sádhu se nyní často zakrývá jednoduchým oblečením. Není však neobvyklé být svědkem shromáždění zcela nahých asketů účastnících se rituálu sakrálního koupání, aby ve svaté řece smývali své hříchy.

 

Musíte tedy být nudistou/naturistou, abyste mohli vyzkoušet nahou jógu?

Rozhodně ne. Především proto, že můžete cvičit ve svém narozeninovém obleku z pohodlí domova a přitom sklízet výhody.

Cvičte jógu sami doma, v přírodě a pak ve studiu s úplně cizími lidmi. 

Studie ukazují, že svlékání před ostatními nás činí šťastnějšími, vede k vyššímu sebevědomí a lepšímu tělu. Neustále pronásledujeme nedosažitelný ideál. Svlékání spolu s dalšími obyčejnými lidmi různých tvarů, velikostí a barev nám pomáhá stát se vůči sobě méně kritickými a změnit způsob, jakým se cítíme o svém těle. 

“Vlastním dobré kalhoty na jógu a top na jógu. Ráda nosím pěkné jóga oblečení, které skrývá mé široké boky a spodní břišní tuk. Používám make-up a jógu s oblečením. Ale nežiju se sebenenávistivějším myšlením - nevěřím, že by mě tyhle věci zlepšily. Když jsem úplně nahá, bez make-upu a se všemi svými vadami kvůli veřejnému zesměšňování, cítím se stejně sebevědomě a krásně, jako bych byla úplně oblečená. A to vše díky nahé józe.” Pavla K. 

Jaké jsou výhody nahé jógy

 

Výhody nahé jógy jsou četné a osobní pro každého jednotlivého jogína, ale některé z nejvíce hlášených přínosů těmi, kteří ji mají rádi, jsou:

 

* Silnější spojení mysli a těla

* Vylepšený pocit sebelásky a přijetí těla tak, jak je

* Zvýšené sebevědomí a citlivost na své okolí

* Větší svoboda fyzického pohybu bez omezení oblečení

* Méně rušivých vlivů na úpravu oblečení během tréninku

 

Vše pro jógi naleznete na www.flexitylife.cz

 

 

 

Zdroj foto: Flexitylife.cz, Pixabay.com

 

Autor: redakce
Další články ze sekce KRÁSA a ZDRAVÍ
Datum: 02.08.2021

 
 

WOMENHOUSE.cz
Portál výhradně jen pro ženy…

CINEMAHOUSE.cz
Portál o filmových novinkách.

CELEBRITYHOUSE.cz
Dění z českého showbyznysu...

MENHOUSE.cz
Portál pro muže...

GOLFMAGAZINE.cz
Web plný golfu..

HOTELHOUSE.cz
Portál o hotelech, pensionech a spa resortech

BOOKHOUSE.cz
Portál nejen o knihách a časopisech

KIDSHOUSE.cz
Portál pro děti a jejich rodiče...

HOMEMAGAZINE.cz
Vše pro dům, byt a zahradu…

BeachSwan.com
Exkluzivní plážové outfity...

NejlepsiKavarny.cz
Zkoušíme za vás nejlepší kavárny nejen v Praze…

zpět Úvod / rubriky / KRÁSA a ZDRAVÍ / Nahá jóga: Jaké jsou její výhody a co obnáší tento nový trend

Aktuální číslo:
Zveme vás do kina: NENÍ ČAS ZEMŘÍT

Kalendář akcí

Dnes je 17. září 2021, svátek má Naděžda.

Nejbližší akce:

30.09.2021
James Bond 007 - NENÍ ČAS ZEMŘÍT
30.09.2021
James Bond 007 - NENÍ ČAS ZEMŘÍT
30.09.2021
James Bond 007 - NENÍ ČAS ZEMŘÍT
>>> další akce

Anketa

Kde letos strávíte dovolenou?

Celkem hlasovalo 5671 lidí.

MENHOUSE.cz
Portál pro muže...

INSPIROVANIKRASOU.cz
modeling-stylový portál

LUXUSNIPLAZE.cz
Nejkrásnější pláže a destinace.

LUXURYHOUSE.cz
Svět luxusu, módy a doplňků...

CARSHOUSE.cz
Vše o autech... A nejen o nich.

BeachSwan.com
Exkluzivní plážové outfity...

GASTROHOUSE.cz
Portál o moderní gastronomii...

ŠéfredaktorZaVolantem.cz
Osobní blog "motoristického novináře"...

CINEMAHOUSE.cz
Portál o filmových novinkách.

CELEBRITYHOUSE.cz
Dění z českého showbyznysu...

GOLFMAGAZINE.cz
Web plný golfu...

HOTELHOUSE.cz
Portál o hotelech, pensionech a spa resortech

BOOKHOUSE.CZ
Portál nejen o knihách a časopisech

KIDSHOUSE.CZ
Portál pro děti a jejich rodiče...

WOMENHOUSE.CZ
Portál výhradně jen pro ženy…

nice girl

Partneři projektu: